55 की उम्र में भी 34 की दिखती हैं माधुरी दीक्षित, ये है उनकी खूबसूरती और फिटनेस का राज, जानें यहां

55 की उम्र में भी 34 की दिखती हैं माधुरी दीक्षित, ये है उनकी खूबसूरती और फिटनेस का राज, जानें यहां

माधुरी दीक्षित की लाजवाब मुस्कान और उनकी खूबसूरती के लाखों दीवाने हैं। माधुरी की एक झलक पाने के लिए उनके लाखों फैंस सोशल मीडिया पर उन्हें फॉलो करते हैं।

जीवन में अनुशासन बनाए रखना है माधुरी दीक्षित की खूबसूरती का राज। माधुरी का मानना ​​है कि नियमित व्यायाम-योग और स्वस्थ आहार न केवल आपके शरीर को बल्कि आपके दिमाग को भी सुंदर बनाता है।

माधुरी दीक्षित की खूबसूरती और परफेक्ट फिगर का राज है उनका डांस। माधुरी फिट रहने के लिए हर दिन डांस करती हैं, साथ ही डांस उनके चेहरे पर खुशी और चमक लाता है।

माधुरी डाइट और एक्सरसाइज से कभी समझौता नहीं करती हैं, इसके लिए वह नियमित रूप से मॉर्निंग वॉक और एक्सरसाइज करती हैं।

माधुरी ने एक इंटरव्यू में कहा था कि उन्हें जापानी खाना पसंद है। जापानी लोग फिटनेस के लिए उबला, भुना, ग्रिल्ड और हल्का तला हुआ खाना खाते हैं, इसलिए माधुरी दीक्षित भी अपने खाने में जापानी तकनीक आजमाती हैं। माधुरी अपनी डाइट में मिक्स सब्जियां, मशरूम, टोफू आदि शामिल करती हैं।

इसके अलावा माधुरी नियमित रूप से हर्बल टी और नारियल पानी पीती हैं। माधुरी एक बार में पूरा खाना खाने के बजाय पांच से छह बार हल्का खाना खाती हैं।

हाल ही में माधुरी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करते हुए अपने खूबसूरत बालों का राज खोला. माधुरी ने इस वीडियो में बालों की देखभाल के ये टिप्स शेयर किए हैं।

माधुरी ने बताया कि वह घर पर तेल कैसे बनाती हैं। इसके लिए आधा कप नारियल का तेल, 1 छोटा कटा प्याज, 15-20 करी पत्ता और एक चम्मच मेथी एक साथ धीमी आंच पर पकाएं। जब तेल अच्छे से पक जाए तो इसे ठंडा होने के लिए रख दें।

फिर तेल को छानकर कांच की बोतल में भरकर दो दिन के लिए छोड़ दें। दो दिन बाद इस तेल को बालों में लगाकर अच्छे से मसाज करें। 40 मिनट बाद बालों को शैंपू कर लें। आप इस तेल को रात भर लगाकर रख सकते हैं और आप चाहें तो सुबह शैंपू कर सकते हैं।

माधुरी घर पर ही अपने बालों के लिए हेयर मास्क भी बनाती हैं, जिससे उनके बाल मुलायम और चमकदार रहते हैं। इस मास्क को बनाने के लिए 1 पका हुआ केला, 2 चम्मच दही और 1 चम्मच शहद को अच्छे से मिलाएं।

इस मास्क को बालों में 30 मिनट तक लगाकर रखें, फिर शैंपू कर लें। इस मास्क को लगाने के बाद आपको कंडीशनर लगाने की भी जरूरत नहीं है।

यंग लुक के लिए माधुरी दीक्षित ने किया ये मेकअप… माधुरी दीक्षित की खूबसूरती का राज जानने के लिए हर कोई बेताब है। प्रशंसकों को अपनी सुंदरता का रहस्य बताने के लिए, माधुरी दीक्षित ने एक मेकअप ट्यूटोरियल वीडियो साझा किया और वीडियो में अपने मेकअप रूटीन का खुलासा किया।

इस मेकअप वीडियो को शेयर करते हुए माधुरी दीक्षित ने लिखा, “आप में से कई लोग इसके बारे में पूछ रहे हैं, तो अब आप इसे यहां देख सकते हैं… यूट्यूब पर जाकर मेरा डेली मेकअप रूटीन देखें, जहां मुझे रोजाना करने के आसान टिप्स और ट्रिक्स बताए गए थे। श्रृंगार है। आप भी देख सकते हैं माधुरी दीक्षित का यह वीडियो जिसे उन्होंने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है.

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